quarta-feira, 16 de agosto de 2017

Como Acabar Com Zumbido no Ouvido Com o Programa de Restauração Auditiva

Existem sempre muitas dúvidas e muitas pessoas reclamam sobre o zumbido no ouvido. Isso é um problema sério e acaba atingindo boa parte da população, o que dificulta as coisas. Só que é possível acabar com esse problema.

Como Acabar Com Zumbido no Ouvido Com o Programa de Restauração Auditiva
Como Acabar Com Zumbido no Ouvido Com o Programa de Restauração Auditiva

Primeiramente o que é sempre indicado é buscar um médico, pois isso é o que vai garantir alguns resultados. Em segundo lugar, também é adequado evitar a automedicação, porque sabemos que não dá certo. E, por último, mas não menos importante, é necessário evitar soluções mágicas.



Felizmente hoje nós decidimos falar mais sobre isso e você está convidado a continuar conosco, agora vamos lá.



Como acabar com zumbido no ouvido


Antes de mais nada, vamos passar uma dica que pode te ajudar, porém é necessário que tome cuidado. Veja abaixo:

Se está voltando para casa de um concerto e os ouvidos não param de zunir, é porque você danificou alguns dos pelinhos em sua cóclea, o que provoca inflamação e estímulo dos nervos. O seu cérebro interpreta essa inflamação como um zunido constante. O truque abaixo pode fazer ele ir embora.

  • Cubra seus ouvidos com as palmas das mãos. Seus dedos devem apontar para trás e se apoiarem na parte de trás do crânio. Pressione os dedos médios um contra o outro atrás do crânio.
  • Descanse os dedos indicadores em cima de seus dedos médios.
  • Faça pequenos estalos e vire os seus indicadores, aproximando-os dos dedos médios e do canto da cabeça. Este movimento lembra o som de uma bateria. Como os ruídos passam pelo seu crânio, eles podem parecer bem altos. Isso é normal.
  • Continuar a estalar os dedos na parte de trás de seu crânio por 40 a 50 vezes. Depois, veja se o zunido parou.
O zunido causado pela exposição a ruídos altos geralmente desaparece depois de algumas horas. Tentar ficar em um lugar de completo silêncio pode piorar os sintomas. Se ele não desaparecer após 24 horas, procure um médico. Saiba mais informações no site: PortalBrasil.pro.br

terça-feira, 8 de agosto de 2017

Tenho Direito a Restituição do ICMS Conta de Luz?

Tenho Direito a Restituição do ICMS Conta de Luz?


Você deve pedir a Restituição do ICMS conta de luz e o melhor: a justiça quase sempre dá ganho de causa para você. Então, não adianta perder tempo, pois esse dinheiro é seu e você deve lutar.

O que é o ICMS?

O ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Prestação de Serviços) é um tributo de competência dos Estados e do Distrito Federal. Tal imposto incide principalmente, sobre a circulação de mercadorias.

O imposto também incide sobre serviços de transporte interestadual e intermunicipal, de comunicações, de energia elétrica, de entrada de mercadorias importadas e aqueles serviços prestados no exterior. O ICMS é regulamentado pela Lei Complementar 87/1996, a chamada "Lei Kandir". Cada Estado possui autonomia para estabelecer suas próprias regras de cobrança do imposto, respeitando as regras previstas na Lei.

Exemplo do Calculo da Restituição do ICMS

Para muitos a possibilidade de pedir a Restituição do ICMS conta de luz é uma boa oportunidade. Porém, é necessário que se mostre números e também um exemplo, afinal isso favorecerá o entendimento.

Confira abaixo um exemplo sobre a Restituição do ICMS conta de luz. Confira:

  • Data = 02/2017
  • Transmissão = R$ 9,13
  • ICMS transmissão = R$ +9,13 x 25% = R$ 2,20
  • Distribuição = R$ 47,17
  • ICMS distribuição = R$ 47,17 x 25% = R$ 11,79
  • Encargos = R$ 50,02
  • ICMS encargos = R$ 50,02 x 25% = R$ 12,50
  • Subtotal 02/2017 = R$ 2,20 + R$ 11,79 + R$ 12,50 = R$ 26,49

O valor da Restituição do ICMS conta de luz seria de R$ 26,49. Sendo assim, esse valor corresponde a uma conta, se quiser saber das demais basta aplicar essa mesma conta nas demais. Porém, é necessário que se atualize os dados e fazendo isso a conta ficará precisa.

Se você esta indignado com a cobrança indevida do ICMS e quer saber como conseguir receber a sua restituição do ICMS sem precisar de um advogado. Acesse o site PortalBrasil.pro.br/Guia-de-Restituicao-do-ICMS-Conta-de-Luz e saiba tudo sobre o Guia de Restituição do Imposto de ICMS.

O Guia de Restituição do ICMS conta de energia elétrica já ajudou milhares de pessoas em todo o Brasil a conseguirem a restituição do ICMS e vai ajudar você também a receber a sua restituição sem precisar contratar um advogado. Saiba mais cliquei aqui.


quarta-feira, 2 de agosto de 2017

Numero do PIS - Como Encontrar o Numero do PIS

Numero do PIS - Como Encontrar o Numero do PIS
Numero do PIS - Como Encontrar o Numero do PIS


Muitos trabalhadores não sabem como encontrar o numero do PIS e é muito importante saber qual o numero do PIS, pois ele garante o direito a muito benefícios como seguro desemprego e FGTS.

Se você é uma das pessoas que não sabe como encontrar o numero do PIS não se preocupe, pois nesse artigo você vai aprender passo a passo como consultar o PIS através da internet.

Primeira coisa que você deve fazer para encontrar o numero do PIS é consultar a ultima folha da sua carteira de identidade, pois geralmente o numero do PIS é encontrado nessa folha.

Se apos verificar a ultima folha da sua carteira de identidade você não encontrar o numero do PIS é extremamente recomendado que você compareça ate uma agencia da previdência social, pois lá eles vão te informar o numero do PIS facilmente ou então você pode fazer o cadastro do PIS através da internet que também é muito fácil, rápido e pratico.

Espero que você tenha gostado das dicas e que consiga descobrir o numero do seu PIS online!

terça-feira, 1 de agosto de 2017

Como Controlar Diabetes

Entenda como controlar o diabetes e saiba como ter mais qualidade de vida, este problema está presente na vida de várias pessoas e de todas as idades, mas existem métodos e mudanças de rotinas que podem fazer com que o seu organismo trabalho de forma melhor e com isso o mal estar causado pela doença é reduzido.

Para controlar o diabetes você precisa excluir da sua rotina aquilo no que contribui para o mal estar e para o desenvolvimento da doença. Esse passo acaba sendo um pouco individual, pois varia de pessoa para pessoa, como também de rotina para rotina.

 Como Controlar Diabetes
(Foto: Divulgação)  Como Controlar Diabetes

Exercícios físicos e alimentação são as dicas primordiais que devem estar presentes na vida de qualquer pessoa que possui esse problema de saúde, por isso que deixamos abaixo algumas dicas referentes ao assunto:


Dicas de Como Controlar o Diabetes


Para entender melhor como controlar o diabetes colocamos abaixo algumas dicas que podem ser aplicadas no seu dia a dia. Essas dicas são ótimas por que mostram como você pode ter uma rotina mais favorável à sua saúde:

• Primeiro passo é procurar um profissional de saúde para que ele possa fazer uma avaliação de como está o seu organismo e quais nutrientes ele precisa;

• Posteriormente você precisa mudar a sua rotina alimentar, ela é de extrema importância para o bom funcionamento de um corpo que tem diabetes;

• Essa dieta quem deve montar não é você e sim um profissional da área de saúde, como um nutrólogo ou nutricionista;

• Pratique atividades físicas pelo menos três vezes por semana, você pode optar inicialmente pela aeróbicos que estão ótimos para movimentar todo o corpo, como corrida, pedalada, natação, caminhada, pilates, pular corda, entre outros.

Dicas de Alimentos para Diabéticos


Abaixo deixamos os 10 alimentos  para diabéticos:


• abacate ele é rico em gorduras monoinsaturadas e também possui poli insaturadas, ambas gorduras são boas para a saúde;

• aveia é um alimento indicado para quem tem diabete tipo 2 que ela rica em fibras solúveis;

• o peixe como salmão, a sardinha, o atum e até a cavalinha, são muito benéficos porque possui muito ômega 3, nutriente importantíssimo para a saúde;

• iogurte sem gorduras é um alimento que tem baixo teor de gordura e é uma alternativa de alimento para que o diabético possa consumir sem comprometer a sua saúde;


• amêndoa é rica em gorduras boas como a monoinsaturadas e poli insaturadas e, além disso, é rica em magnésio.


quinta-feira, 25 de maio de 2017

Consulta CPF Grátis - Como Consultar CPF Online

Consulta CPF Grátis - Dicas e Cuidados
Consulta CPF Grátis passo a passo

Algo que pode ser considerado como realmente constrangedor, principalmente para quem procura sempre manter as suas contas em dia, é o fato de ter interesse em solicitar um serviço, ou até mesmo de realizar uma compra a prazo, e então, na hora de preencher o cadastro, a compra não ser autorizada pelo fato de haver uma restrição em seu nome. Sendo que muitas vezes, esta restrição pode até ser do seu conhecimento, no entanto, existem inúmeros casos em que não é, fazendo com que seja necessário uma consulta de CPF. Porém, infelizmente, podemos nos deparar com diversos golpes que são feitos principalmente na internet, que prometem realizar a consulta CPF grátis, mas claro que não é bem assim que funciona. Sendo assim, vejamos agora mesmo o porque tomar cuidado com esta proposta.

Por que você tomar cuidado?


O que acontece, na realidade, pode ser considerado como bastante simples, visto que a consulta CPF pode até ser gratuita, desde que a empresa de proteção ao crédito lhe envie uma senha para que você possa realizar o acesso junto a sua página de maneira gratuita por um curto espaço de tempo, no entanto, geralmente quando esta senha é informada via correspondência, já lhe é informado também o valor e até mesmo o nome da empresa a qual você é devedor.


Porém, é muito importante lembrar, que fora desta situação, a consulta do CPF, deve ser paga geralmente a empresa de proteção ao crédito com a realização de um cadastro. Quanto as ofertas que são feitas na internet, é necessário que se tenha bastante cuidado, pelo fato de que infelizmente muitas pessoas podem acabar por se aproveitar da sua situação de preocupação ou até mesmo de desespero, para obter informações pessoais, como por exemplo número de CPF, nome completo, data de aniversário e até mesmo o numero do seu cartão de crédito, sendo que pode até parecer que são informações inofensivas, porém, qualquer pessoa pode realizar uma compra, principalmente através da internet com estes dados sem a sua autorização, sendo assim, estes dados jamais devem ser repassados, principalmente para uma pessoa estranha.

Para saber mais informações sobre consulta CPF acesse o site: www.consultarcpf.online/consulta-cpf/

sexta-feira, 23 de dezembro de 2016

Como Montar Currículo Pra Primeiro Emprego

É sabido que conseguir o primeiro emprego está cada vez mais difícil atualmente, principalmente devido ao cenário da economia brasileira, onde o mote cortar gasto está cada vez mais presente. Por isso, o número de contratação também diminui. Atualmente, o Brasil conta com uma grande massa de desempregados. De acordo com o IBGE, são mais de 11 milhões de pessoas desempregadas. Por isso, é ter um currículo impecável é essencial para conseguir o primeiro emprego. No entanto, você não sabe como fazer um curriculo? Leia abaixo e informe-se.

Como montar currículo para primeiro emprego


Montar um currículo é um processo trabalhoso, principalmente se tratando de um candidato que está tentando o seu primeiro emprego. Isto porque preencher as experiências torna-se quase impossível quando não se tem nenhuma vivência no mercado de trabalho. Mas, acalme-se, embora seja difícil montar currículo para primeiro emprego, não é impossível.

Primeiramente, você deve sentar e colocar no papel todos os seus pontos positivos. São eles que irão exercer um papel fundamental no momento de sua contratação, já que não possui experiência no mercado de trabalho. É essencial que esteja sempre participando de cursos e palestras profissionalizantes para que possa sempre está atualizando o seu currículo.

Uma das informações mais importante do currículo vitae é o objetivo profissional. Isto porque trata-se de um texto curto, com duas à três linhas, onde será explorada a sua área de atuação e também as expectativas profissionais.

Seu currículo para primeiro emprego deve conter: dados pessoais, objetivo profissional, formação acadêmica, idiomas, informática e outros cursos, voluntariadas e outras experiências.


Está com alguma dúvida sobre como montar currículo para primeiro emprego? Diga-nos na área de comentários para que possamos solucioná-los. Saiba mais informações sobre objetivos profissionais e curriculos. clique aqui

sexta-feira, 15 de maio de 2015

Como Criar Facebook e Fazer Login no Facebook

Criar Facebook é um procedimento muito simples e que você gasta poucos minutos para concluir. Vale a pena ter conta nessa rede social por que ela é bem útil, seja para ficarmos informados, como também para que possamos comunicar com pessoas, mesmo que distantes.

Quem ainda não tem conta vai aprender aqui como fazer Facebook. Posteriormente também iremos orientar como cada pessoa pode ter acesso à conta por meio do Login. A primeira vez sempre ficamos em dúvida e isso é muito comum, mas é fazendo o passo a passo que a gente vê que não tem segredo.

Como Criar Facebook e Fazer Login no Facebook
(Foto: Divulgação) Como Criar Facebook e Fazer Login no Facebook


Criar um Facebook não vai lhe custar nada, o serviço é gratuito e você pode acessar até mesmo por intermédio dos dispositivos móveis, por isso veja toda essa questão por que é muito importante.

Como Criar Facebook?


Para criar um Facebook você tem apenas que entrar no site, preencher os dados, fazer a confirmação por e-mail e depois utilizar a conta, é muito simples. Mas para ficar ainda mais claro colocamos abaixo as instruções para que você possa seguir e realizar passo a passo para não ter dúvidas.

Vejamos como funciona com base nas instruções a seguir:

Site Facebook: www.facebook.com

• Você precisa preencher os campos que se encontram no meio da página, localizado ao lado direito. Esse é o primeiro passo para o cadastro;

• Posteriormente você deve clicar no botão Cadastre-se, logo após informar todos os dados pedidos;

• Agora faça a confirmação da criação da conta através do e-mail que chegará na conta informada;

• Para finalizar você tem apenas que configurar sua conta, tanto quanto a privacidade, como também em relação a fotos, e demais detalhes sobre você que achar necessário colocar.


Como Fazer Login no Facebook


O login Facebook também é um procedimento bastante simples, veja como funciona e como ter acesso a sua conta:

Site do Facebook: http://www.facebook.com

• No topo da página, do lado direito, informe o E-mail ou Telefone que você usou para fazer o Login Facebook;

• Posteriormente informe a senha e clique no botão Entrar;

• Se os dados estiverem incorretos você não faz login, por isso procure informar sem erro;


A conta também pode ser acessada através de aplicativos que você instala no smartphone e também no tablet. E para logar o procedimento é o mesmo, você tem apenas que informar os dados e fazer login, o bom é que já fica conectado e como o celular é de uso pessoal você não precisa sair da conta toda vez, como ocorre com o computador.

Se você gostou dessa dica e ler mais dicas assim eu recomendo que acesse o site do meu amigo Jonathan pelo link: PortalBrasil.pro.br

Assista ao vídeo sobre como criar um Facebook.

terça-feira, 3 de fevereiro de 2015

Consulta de Saldo Sodexo Alimentação

Consulta de saldo Sodexo é uma ferramenta muito utilizada pelos usuários desse cartão que desejam saber quanto ainda possuem de saldo para usar. Vendo a necessidade dos usuários em saber quanto ainda tinha de saldo no cartão foi que essa empresa desenvolveu esse ótimo serviço, que por sinal está bem simples de ser usado.

Consulta de Saldo Sodexo
(Foto: Reprodução) Consulta de Saldo Sodexo


Hoje você vai aprender como funciona o serviço, e mais uma vez a Sodexo traz uma ferramenta muito útil para quem utiliza qualquer cartão dessa empresa. Atualmente ela trabalha com oito tipos diferentes, e o saldo de qualquer um deles pode ser obtido através da consulta realidade pela internet.

Caso você ainda não saiba como funciona confira as instruções dadas no post de hoje. Antes de qualquer coisa é interessante saber que não tem nenhum custo, ou seja, nada será descontado do seu saldo para que você possa obter informações sobre o saldo.


Consulta de saldo Sodexo


Consultar Saldo cartão Sodexo é bem simples e além de realizar essa consulta pela internet você também consegue realizar através de aplicativos que você instala no seu smartphone ou tablet, ou através do acesso a internet por meio deles, sem a interferência de aplicativos.

Através do APP da Sodexo você também consulta o saldo, basta baixar diretamente na loja de aplicativos do seu smartphone ou tablet.

Hoje iremos ensinar você a consultar saldo diretamente no site da Sodexo, no próximo tópico você tem as instruções de como efetuar. Veja quais são os cartões que você consulta o saldo pela internet de forma prática e gratuita:

• Refeição Pass;

• Alimentação Pass;

• Gift Pass;

• Combustível Pass;

• Premium Pass;

• Alimentação Pass Natal;

• Brinquedo Pass;

• Cultura Pass.

Se você usa qualquer um desses cartões pode entrar no site e seguir os procedimentos do próximo tópico para você consultar o saldo.


Como Consultar o Saldo Sodexo


Saldo Sodexo ficou muito simples de ser consultado. Agora você não precisa mais se preocupar com a dúvida se tem saldo para usar ou não, pois ela é esclarecida com base nessa consulta gratuita que você realiza pela internet.

Confira para você aprender como consultar o saldo passo a passo:

• Site da empresa Sodexo: https://sodexosaldocartao.com.br/saldocartao/consultaSaldo.do?operation=setUp

• Selecione, no canto direito da tela, o cartão que você deseja consultar o saldo;

• Depois preencha o número do Cartão e do CPF do usuário do cartão;

• Informe o código aleatório e clique no botão OK;

• O saldo será apresentado na tela para você.

Saiba mais informações sobre saldo Sodexo no site: http://portalbrasil.pro.br/como-consultar-saldo-sodexo/

quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Dieta Para Diabéticos 1 e 2

A dieta para diabéticos tem algumas restrições de alimentos, na verdade o certo não é restrição e sim substituição. Mesmo por que você pode consumir vários tipos de alimentos, mas você tem que preferir aqueles que fazem bem a saúde e deixar aqueles que não fazem de lado.

Aprenda como reverter o diabetes em apenas 21 dias método 100% natural e comprovado!

É assim que você consegue ter qualidade de vida, o alimento é a porta de entrada para o bom funcionamento do seu corpo, por isso não deixe de se importar com isso, você nem imagina quantos benefícios isso faz.

 Dieta Para Diabéticos 1 e 2
(Foto: Reprodução)  Dieta Para Diabéticos 1 e 2


Dieta para diabéticos

Aprenda como fazer dieta para diabéticos com as dicas que trouxemos no post de hoje. Na verdade quem devia montar essa dieta para você é o nutricionista, ele é o melhor profissional para isso, portanto, não deixe de procurar um.

Você mesmo consegue montar um cardápio que tenha o que você precisa, com base nas dicas que vamos trazer no post de hoje. Em suma não é difícil, mas recomenda-se que um profissional faça isso, mesmo por que você precisa fazer um exame de sangue para mostrar para ele o que o seu corpo precisa em termos de nutrientes.

Confira as dicas de como fazer essa dieta:


• monte o cardápio mesclando os alimentos;

• faça pratos coloridos, cada cor representa um nutriente, logo um prato colorido tem vários nutrientes diferentes;

• substitua os carboidratos refinados pelos integrais;

• exclua a açúcar da sua vida, e substitua ela por adoçante sem calorias;

• dê preferência para as carnes magras, seja ela branca ou vermelha;

• beba muita água ao longo do dia, pelo menos 2,5 litros;

• coma bastante legumes e verduras, eles são essenciais para o bom funcionamento do seu organismo.


Dicas de alimentos para a Dieta de diabéticos

Agora que você conferiu as dicas de como montar uma dieta específica para um diabético recomendamos que você veja alguns alimentos mais indicados.

Abaixo deixamos uma lista com alimentos para dieta de diabéticos, veja o que você pode estar consumindo. Dessa forma fica muito mais fácil saber como montar o seu cardápio e o que colocar em cada refeição do dia:

• massas: pão integral, arroz integral e macarrão integral (de preferência sem glúten);

• chocolate meio amargo ou com alta concentração de cacau;

• frutas: abacate, laranja, maça, uva;

• sucos somente natural, nem mesmo os de caixinha;

• água de coco;

• leite desnatado;

• carnes vermelhas: patinho e filé mignon;

• carnes brancas: peixe e peito de frango;

• cereais: amaranto, chia, quinoa e aveia.

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